CORAZÓN ROTO

CORAZÓN ROTO

Algunas personas desde jóvenes se lanzan a comenzar una relación amorosa. Se comienza a construir esa relación por la convivencia, se van compartiendo los sueños e ideales para el futuro. Los jóvenes en lo individual, van también construyendo y fortaleciendo su AUTOCONCEPTO, definitivamente que está opacado por lo que el "ambiente" le ha ido expresando desde la infancia; independientemente de haberlo tenido "todo" o no, la percepción de la persona impacta más en algunas ocasiones, que los mismos hechos: sentimientos de abandono, soledad, tristeza, miedo, falta de atención, falta de protección, inseguridad, poco merecimiento y más.... van sobre llevándose en las experiencias de la vida, en algunos casos son sanados, en la mayoría siguen creciendo en la adolesciencia, así que el autoconcepto esta en muchas personas deteriorado, desmerecido, lleno de miedo, abandonado, etc.

Las creencias y mitos del amor como la media naranja, me cela porque me ama, muero de amor, moriría sin él /ella, sólo hay un amor en la vida, entre otros, van envolviendo a muchos jóvenes en relaciones torcidas y enfermas. Si biológicamente no ha madurado este Ser: se encuentra en un desarrollo y crecimiento físico, interno y externo, en un despertar sexual y sensual, su corazón también esta en desarrollo, sus emociones y sentimientos se confunden por la falta de reconocimiento interior, por los consejos de amigos, por la poca capacidad para expresar el sentir, por querer demostrar algo a alguien, por no saber lo que se quiere, etc. Ante la ruptura de su relación amorosa, se encuentra el joven o la joven con mucha incertidumbre, no se ve en el futuro sin ese ser amado, no se ven posibilidades para recuperarse ante ese dolor, ya que "era su todo".

El corazón roto lo lleva a conductas e ideas que lo lastiman en muchos sentidos, desde aislarse, dejar de comer, desinteresarse por la familia y amigos, poner una y otra vez la misma música que lo va programando a diferentes ideas y formas de sentir, creer que nadie a vivido una decepción tan dolorosa como la propia, creer que es diferente por no sobreponerse, comenzar a hacer un "altar" para seguir recordando lo "bueno" del ser amado; comenzar a espiar de forma presencial o digital a la otra persona para justificar el daño que se hace; sentirse incomprendido y poco valioso por el rechazo experimentado, y varias situaciones más.

El corazón roto se puede recuperar, como adultos que acompañamos a los jóvenes una parte crucial está en darles la libertad de expresar sus ideas y creencias del amor, aunque sabemos que son mitos; que expresen lo mucho que les duele el desengaño, la traición, el desamor, la decepción, la ausencia, ya que liberar, vaciar es muy importante para re-ordenar el interior. Permitir que sientan y ofrecerles alternativas para sentirse mejor como tomar agua, comer alimentos sanos, dormir las horas adecuadas, asignarles tareas para que poco a poco se reincorporen a la familia, a la sociedad. Compartir las experiencia propias y cómo le hicimos para sobreponernos, preguntarles qué le ayudará a recuperarse en menos tiempo; que deshaga el "altar" comenzando así a cerrar ciclos; compartir que la vida hay muchas otras cosas que descubrir y disfrutar, más personas por conocer y otros corazones por amar. Solicitarles que hagan una lista de cosas o actividades que les gustaría emprender. Nuevas ideas lo llevarán a nuevas tareas, a otras dinámicas, hábitos, conductas, destinos.

*Gracias por compartir!!

Mi abrazo del Alma

Patty Ramírez

Coach

449 155 27 78